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| 七字爬山法，可以让您走遍世界山巅 |
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七字爬山法，可以让您走遍世界山巅
（网络转载）
A=all全脚掌落地
越野跑山赛为求速度，脚掌重心会稍微调整，但如果长时间爬山，每一步最好是全脚掌落地，使用全掌肌肉，相较于用脚尖或半脚掌落地有更高的稳定性，也可以减轻脚部肌肉疲劳及扭伤机会。使用单只或两只…… |
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| 新闻资讯 |
| “昊博磁砖杯”2020瑞安市第四届山地徒步越野大赛开始报名 |
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一年一度的瑞安市山地徒步越野大赛就要开始了！受疫情影响，原本在今年5月份举办的2020年瑞安市第四届山地徒步越野大赛于10月24日将在塘下镇西岙村举行。
瑞安市山地徒步越野大赛已经连续举办三届，今年已经是第四届。越野大赛不仅是瑞安市全民健身活动中的年度常规赛事，也是塘下镇的品牌…… |
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