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七字爬山法,可以让您走遍世界山巅
七字爬山法,可以让您走遍世界山巅 (网络转载) A=all全脚掌落地 越野跑山赛为求速度,脚掌重心会稍微调整,但如果长时间爬山,每一步最好是全脚掌落地,使用全掌肌肉,相较于用脚尖或半脚掌落地有更高的稳定性,也可以减轻脚部肌肉疲劳及扭伤机会。使用单只或两只……
 
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2019瑞安市第三届“红旭汽车杯”山地徒步越野大赛
2019瑞安市第三届“红旭汽车杯”山地徒步越野大赛即将在5月25日召开! 2019年瑞安市第三届“红旭汽车杯” 山地徒步越野大赛 竞 赛 规 程 ……
 
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